Mandalamalen kann Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen
© Aleksandra Alekseeva, 123rf.com

Beruhigendes Malen

Mandalas selber machen


Mandalas haben im Buddhismus und im Hinduismus eine wichtige Bedeutung. Sie gelten in diesen Religionen als magische Bilder. In der westlichen Kultur werden Mandala oft als Ausmalbilder verwendet. Auch hierzulande dienen sie vor allem der kreativen Freizeitbeschäftigung. Um die beruhigende Wirkung des Mandala-Malens erleben zu können, lohnt es sich, Mandalas einmal von Grund auf selbst zu malen. Wie Sie dies machen können, zeigen wir Ihnen im folgenden Artikel.

 

Was Sie dafür benötigen

  • Papier
  • Bleistift
  • Fineliner
  • Zirkel
  • Geodreieck

 

Anleitung

Allen Mandala gemein ist, dass Sie geometrisch sind und das Zentrum in der Mitte des Bildes liegt. Diese zwei Eigenschaften sind das Wichtigste, wenn Sie Ihr eigenes Mandala kreieren möchten. Bei Schritt eins bis vier können Sie den Bleistift verwenden. Für den letzten Schritt benötigen Sie einen Fineliner.

  1. Zeichnen Sie einen beliebig grossen Kreis mit dem Zirkel auf Ihr Blatt Papier. Markieren Sie die Mitte des Kreises. Diese Mitte ist die Basis für Ihr Mandala.
  2. Zeichnen sie mithilfe des Geodreiecks einige Hilfslinien von der Mitte bis über die Kreislinie. Sie können beispielsweise vier Linien in einem 90-Grad-Winkel oder acht Linien in einem 45-Grad-Winkel ziehen.
  3. Zeichnen Sie mit dem Zirkel so viele Kreise von der Mitte des Mandalas aus, wie Sie möchten. Bedenken Sie: Jeder Kreis ist eine Ebene Ihres Mandalas. Je mehr Kreise Sie machen, desto mehr Reihen wird Ihr Mandala haben.
  4. Nun kommt Ihre Kreativität ins Spiel: Füllen Sie die Kreise mit den gewünschten Mustern aus. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Nehmen Sie die eingezeichneten Linien als Hilfe, damit Ihr Mandala so symmetrisch wie möglich wird.
  5. Wechseln Sie auf den Fineliner und ziehen Sie Ihre gewünschten Linien nach. Wenn die Farbe trocken ist, können Sie die dahinterliegenden Hilfslinien ausradieren. Wenn Sie möchten, können Sie Ihr Mandala nun mit beliebigen Farben ausmalen.

 

Seien Sie kreativ und gestalten Sie Ihr eigenes Mandala! Wir wünschen Ihnen dabei viel Spass und Entspannung.

Neuen Kommentar hinzufügen:

Mit dem Klick auf "Kommentar senden" erklären Sie einverstanden mit unserer Nutzungsbedingungen und unseren Datenschutzbestimmungen.