vegane Nahrungsergänzung

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind geeignet für Veganer? Gibt es etwas was ich unbedingt nehmen muss, wenn ich mich vegan ernähre. Spiele mit dem Gedanken mich komplett vegan zu ernähren

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ich bin kein Fachmann bzw.

ich bin kein Fachmann bzw. Fachfrau, aber meines Erachtens sind alle Nahrungsergänzungsmittel vegan geeignet

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Ob jetzt alle

Ob jetzt alle Nahrungsergänzungsmittel für Veganer geeignet sind will ich weder bestätigen noch kommentieren, dafür fehlen mir schlicht gesagt die Erkenntnisse. Ich weiß aber, das Spirulina für Veganer geeignet ist, https://www.baerbel-drexel.de/ch/nahrungsergaenzungsmittel/spirulina , und auch empfehlenswert. Spirulina ist reich an Proteinen, Kohlenhydraten, Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen, es wird also viel vom täglichen Bedarf abgedeckt

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