Gönnen Sie sich ein time:out

Dieses Jahr findet zum 32. Mal die Aktion time:out vom Schweizerischen Blauen Kreuz statt.

Das Projekt time:out will Menschen jeden Alters ermuntern, während einer bestimmten Zeit (1 bis 6 Wochen) auf eine einschränkende Gewohnheit (Tabak oder Alkoholkonsum, Süssigkeiten, Gamen, Internet, oder anderes) zu verzichten. Durch die Auseinandersetzung mit den eigenen Gewohnheiten werden kleine Süchte und überflüssige Angewohnheiten aufgedeckt und in Frage gestellt.

Auf Tabak, Alkohol, Games, Internet oder "irgendetwas" zu verzichten ist zwar hart, gibt aber auch Motivation, das Leben von einer neuen Seite zu betrachten und Lebensqualität zu gewinnen.

Im 2015 meldeten sich 872 Personen von jung bis alt an und nahmen an der Schlussverlosung am Osterdienstag teil. 40% von ihnen meldeten sich als Gruppe an. Auch wenn über 60% auf Schoggi und Süssigkeiten aller Art verzichteten, gingen in erster Linie Jugendliche einen Verzicht auf neue Medien ein. Über 10% machten eine Pause beim Alkoholkonsum.Rechnet man die Wochen aller Verzichte zusammen, gibt dies fast 3900 Wochen oder ein Verzicht von 75 Jahren. Knapp 60% gönnten sich neben dem Verzicht etwas wie mehr Bewegung und Sport, einen Wellnesstag, mehr Früchte, Zeit der Besinnung, usw. Viele nutzten die Fastenzeit bewusster zu leben und überflüssigen Ballast über Bord zu werfen. Diese Gelegenheit bietet sich Ihnen dieses Jahr wieder an und zwar vom 14. Februar 2016 bis zum 26. März 2016.

Wer kann mitmachen?
Jeder der Lust hast - Jugendliche und Erwachsene. Zusammen als Duo, in einer Gruppe oder auch allein.

Wettbewerb
Mitmachen lohnt sich auch in diesem Jahr. Alle registrierten Teilnehmenden nehmen an einer Schlussverlosung teil.

Hier können Sie sich anmelden.

Wagen Sie den Versuch? Die Selbsterfahrung ist wertvoll und bereichernd. Hier geht’s zur offiziellen Homepage.