Körperakzeptanz schön erklärt

Wie sprechen Sie vor Ihrem Kind über den eigenen Körper? Wie sprechen Sie über andere Körper? Was möchten Sie Ihrem Kind gerne zum Thema Körperakzeptanz beibringen?

Oft erhalten Kinder in der Schule oder von Verwandten Rückmeldungen zu Ihrem Körper und nehmen sich die ausgesprochenen Worte wie «Du bist dick», «Du hast zugelegt.» oder «Bei Dir sieht man ja alle Knochen.» sehr zu Herzen. Darüber zu sprechen ist oft noch schwieriger für Kinder.

Auch Kinder, Teenager und Erwachsene ohne Essstörungen neigen dazu, wenn Sie sich im Spiegel anschauen, direkt auf die von sich selbst am schlechtesten bewerteten Körperstellen zu achten. Doch die Körper dürfen vielfältig sein und jeder Körper darf gefeiert werden.

Das Buch «Flauschig Mauschig» (erschienen beim Jupitermond-Verlag, ungefähr 35 Schweizer Franken) hat in Abstimmung mit Fachpersonen aus der Psychologie und Psychiatrie geschrieben. Es zeigt wunderbar auf, wie bereits mit kleinen Kindern an der Selbstwahrnehmung gearbeitet werden kann. Auch bringt es die Vielfältigkeit der verschiedenen Körper näher und mit Hilfe eines Buches und dem Sprechen über eine andere Person, kann ihr Kind sich vermutlich besser ausdrücken oder später Brücken zu dem eigenen Empfinden schlagen.

Viel Spass beim Entdecken der eigenen Körperakzeptanz und dem Gespräch mit Ihrem Kind.